手淫对健康的危害,怎么控制手淫

频繁的手淫会导致身体抵抗力下降,出现易生病的情况,并且会导致出现阳痿早泄等性功能障碍的情况,偶尔的手淫并不会有什么大的危害,平时多一些户外运动,经常与人交往,减少独处的时间,不要接触淫秽书籍和电影可以减少或者避免,