问题描述： 半年前,经常锻炼身体,在锻炼胸肌的过后,右胸肌有酸的感觉,我以为正常,这半年都过去了,还是这样,而且一低头的时候特别酸疼,说不上来的感觉,感觉像里面的劲出问题的样子,是这样锻炼的,身体躺在板凳上,双手握哑铃,扩胸向下,再居上去,到底是什么原因,摇头的时候也有感觉,不动的时候,里面也不是很舒服的感觉,男,15岁
你半年前锻炼身体，有兴趣有酸的感觉应该是软组织有点拉伤，建议你局部热敷慢慢就好了。
像你这种情况建议饮食上注意多喝水别吃辛辣刺激食物，有什么不适尽快去医院。
以上是对“锻炼胸肌，半年了里面还是酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
也有可能是你锻炼的时候动作不够规范导致肌肉拉伤吧！如果是肌肉拉伤，软组织损伤恢复起来就要慢了，而且你也没休息，一直坚持运动，建议休息一段时间看看！
根据你描述的情况有可能和过度运动引起的肌肉拉伤有关
建议是可以服用中成药舒筋活血片，氯唑沙宗片调理，积极治疗是可以慢慢缓解的，养成良好的生活习惯。