怀孕便秘从怀孕就一直便秘,有好的办法吗?

您好，孕产妇极易引起便秘，对胎儿身体健康影响相当大，有的甚至导致宝宝停止发育。可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易的产生便秘。
这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用奘灵水苏糖，是天然存在一种可以显著促进双歧杆菌增殖的功能性低聚糖。从低聚糖来调理肠道功能，修复肠粘膜，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。

您好，引起便秘的原因有很多，如饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，过食辛辣食物，过服温补之品等，还有的是由于肠功能紊乱所引起的。
建议平常饮食主食不要过于精细要适当吃些粗粮，每天要吃一定量的蔬菜与水果，最好早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-2个；早晨空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水以助润肠通便。

您好，根据您的情况分析在孕期肠胃蠕动减免是正常的。
建议您在孕期多食新鲜蔬菜水果，补充营养，增强自身体质，同时您也要适当的运动，这样对身体比较好。
以上是对“怀孕便秘从怀孕就一直便秘，有好的办法吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。
早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。

从你的描述来看，你的情况是因为怀孕后，子宫增大，压迫直肠造成了便秘的表现的。这样的情况是孕期比较常见的不良反应的。
你的情况可以通过饮食调理进行治疗的，因为在孕期，最好避免食用药物的，我建议你多吃蔬菜，水果，多喝水，尤其是蜂蜜水，可以起到很好的效果，不会造成胎儿孕妇异常的，同时建议你在早晨起床后，空腹喝一杯凉的淡盐水，这样就可以有很好的效果，治愈你的便秘的。