几天一前大腿根运动后晚上痛,过两天好了

2018-11-08 男 | 25岁
回答(1)
吴名波 回答时间:2018-11-08

考虑运动过于剧烈或时间过长引起的局部肌肉劳损,建议运动要循序渐进,根据自己的实际情况确定运动强度,出现疼痛后,保证充足的休息,有利于恢复,

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