秋葵的功效与作用

我来说说秋葵的功效与作用有什么,如果你想知道秋葵的功效与作用,可看看我下面的回答,秋葵的营养价值及功效1.秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠,2.秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果,3.它含有维生素A和β—胡萝卜素等,有益于视网膜健康、维护视力,4.它富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌、抗癌,5.还含丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩,6.秋葵的钙含量也很丰富,而它的草酸含量低,所以钙的吸收利用率较高,比牛奶来得好,对素食者和发育中的小朋友,是很好的钙质来源,7.秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用,所以近年来又作为治疗糖尿病的偏方,8.秋葵还含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,享有“植物伟哥”之美誉,这是我对秋葵的功效与作用的见解,我知道的秋葵的功效与作用不多,请见谅,

我们都知道秋葵的功效与作用有很多,那么秋葵的功效与作用具体有有什么呢:秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠,秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉,由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌抗癌,加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩,你现在知道了秋葵的功效与作用了吧,秋葵真是个好东西,没事可以多吃点,