中医治疗空调病

2018-11-07 女 | 34岁
回答(2)
张瑶 回答时间:2018-11-07

由于空调房间与室外的温差较大,如果人们经常进出空调房间,就会引起咳嗽、头痛、流涕等感冒的症状,在盛夏季节经常使用空调器的人常有上述经历,如果在空调房间温度调得较低的地方呆得时间过长,又遇衣着单薄,就会引起或关节酸痛,或颈僵背硬,或腰沉臀重,或肢痛足麻,或关节僵痛,或头晕脑胀,或肩颈麻木,如果在空调房间呆得太久,由于空气不好,容易使人头晕目眩,这些症状就是空调综合征,俗称空调病,防治空调病办法:身上有汗时进空调房,先换掉湿衣,擦干汗水,切勿立于空调风口凉快;经常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换,开机1~3小时后关机,然后打开窗户,使室内外空气流通,要多利用自然风降低室内温度;室温宜恒定在24℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则将加重体温调节中枢负担;使用空调的房间应保持清洁卫生,减少疾病的污染源;室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右,办公桌切不可安放在冷风直吹处;要是长时间坐着办公,应适当增添穿脱方便的衣服,膝部覆盖毛巾等予以保护,同时注意间歇站起来活动活动,以增进末捎血液循环;下班回家,首先洗个温水澡,自动按摩一番,能适当运动则更好,除了勤开窗通气外,韩国人有个好办法,用芹菜粥对抗空调病,将芹菜洗净,切成段,锅里放入凉米饭,加水煮,米变黏后,加芹菜,稍煮后,加香油和适当的盐即可,

黄文飞 回答时间:2018-11-07

所谓的空调病主要是表现为长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,从根本上理解空调病的话,就是冷热交替过快,机体一时间没有适应过来,引起的不适症状,常见的就是引起感冒,之后就会出现酸累等症状,从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者,应该到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢,

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