问题描述：我一天手淫好几次射的精又少颜色还很淡这是怎么了以后不频繁了能养过来吗?
根据您的描述，过度手淫的危害是很大的，严重的可以引起早泄，性功能的障碍，您现在正处于性器官的发育期，不要过度手淫，戒掉手淫，精液的颜色会慢慢变的正常的。建议戒掉手淫，手淫频繁对身体伤害是很大的，不要等到出现问题了明白，希望我的回答对您有所帮助。
因为精子的生成周期大概在15天，精液的更新也需要一段时间如果频繁的射精可能会导致精液变稀，但是这个情况休息一段时间就会自行恢复。