便秘两年,痘痘一到夏天就长

2016-10-22 女 | 18

问题描述：便秘两年,痘痘一到夏天就长

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魏帅帅 已帮助网友：1821

便秘多吃青菜多饮水并养成每天排便的习惯。不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，多吃蔬果及高纤类之食物，预防便秘.饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃.

2016-10-22

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