问题描述：
今年45岁一直没有高血压,可最近几天血压不好了,低压80高压150女性,不吃药有什么好方法?我可不行吃降压药,
问题补充:无
高血压的患者平时是需要长期服用降压的药物进行治疗的,一般首选是氨氯地平,同时平时最好低盐低脂饮食,多饮水,适度的活动,监测血压,
偶尔出现血压高就要紧,要是一周内都高,建议找当地中医师面诊检查一下,看身体什么地方有阻滞,例如肾阳虚血管就会收缩,血压就会升高,所以找出阻滞,把这个解除了,应该血压就解决了,
姐姐您好:如果血压超过140/90mmhg即可诊断高血压病,高血压一方面家族遗传,另一方面就是环境因素的影响,生活节奏快、工作压力大等诸多原因,如果您通过控制体重、适当运动、清淡饮食能控制下来,可以不用服药,若还高建议您服用长效、缓释、副作用小的降压药拜新同降血压、监测血压,以免引起心脑血管疾病,祝姐姐早日恢复健康!供您参考!