顺产产后多久可以运动?

2018-11-06 女 | 26岁
回答(13)
向TA提问 沈丽瑶 已帮助网友:1535

平产顺利,也应该恢复一段时间,子宫恢复起来也得俩个月,个体有差异,想要运动等体力各方面恢复了,就可以了
建议产后定期复查一下身体,只要好好休息,康复很快的

2018-11-06
向TA提问 邱悦婷 已帮助网友:2312

顺产,没有哺乳,一般产后身体恢复只要需要6周以上。
建议产后保养身体,多休息,增强营养,最好母乳喂养,只要在哺乳期内,尽心照顾宝宝,体重自然就会下降。

2018-11-06
向TA提问 戴以萱 已帮助网友:4522

一般中国的习惯是产褥期为一个月,这段时间要以休息为主!
建议产后一个半月开始跑跑步,骑车,但不可以转呼啦圈,可以做做仰卧起坐。

2018-11-06
向TA提问 曾玲玉 已帮助网友:1404

您好根据您的描述,一般三个月后就可以的,你慢慢开始就可以了,不要刚开始就大量运动.
三个月之后就可以做了,建议要循序渐近,然后坚持.

2018-11-06
向TA提问 唐静琪 已帮助网友:4880

一般来说,顺产后要休息一个月才可以正常生活啊,跑步的话,还应再晚一些,根据自身恢复的情况适当运动是可以的,不必担心
你好,建议你放松思想,产后要增加营养,多休息啊,不哺乳也要注意调理身体啊,不能过早的运动

2018-11-06
向TA提问 何曼妮 已帮助网友:1442

产妇生完孩子后,限于身体情况和恢复状况,进入健身中心训练最好是生产后两到三个月以后或听从医生建议。  
运动的形式可以选择游泳、健身操、有氧舞蹈、快走等。科学的力量训练,则可以使产妇尽早恢复全身肌肉的力量,恢复苗条的身材。

2018-11-06
向TA提问 赵雅 已帮助网友:2516

您好!根据您的描述分析:一个月以后可以适量运动,三个月以后就可以转呼啦圈!
您好!根据您的描述分析我的建议:呼啦圈可伤及子宫所以最好等恢复好在运动!
以上是对“顺产产后多久可以运动?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-06
向TA提问 李娜 已帮助网友:3175

您好,根据您的描述,一般三个月后都可以的,不要过度劳累
注意作息规律,平时补充有营养的食物,就可以的亲

2018-11-06
向TA提问 汪琳琳 已帮助网友:4404

你好,根据你提供的情况来看,孩子满月后就可以了。
孩子满月后应该到医院复查子宫和阴道的恢复情况,如果一切正常就可以正常运动了。

2018-11-06
向TA提问 陈凤怡 已帮助网友:3338

你好,一般生完孩子以后,四十多天才能恢复好呢。
如果你想做这些运动,建议你超过两个月再做事比较好。这个时候你就完全恢复了。

2018-11-06
向TA提问 周兰媚 已帮助网友:3721

你好,顺产的话建议至少是过了月子后再考虑运动的。
坐月子注意休息。把身体调理好。月子后检查恢复好的情况下积极锻炼。也不要求快。减肥不是一个快速的事情。不建议转呼啦圈。
以上是对“顺产产后多久可以运动?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-06
向TA提问 吴静雯 已帮助网友:4956

你好,你是说你是顺产,顺产第二天我们就可以适当的做一些运动的,不知道你现在是产后多长时间。是否已经做过各项复查。都正常吗?根据你恢复情况。适当的做一些运动

2018-11-06
向TA提问 张芝芳 已帮助网友:2696

你好,,这种情况一般是2个月左右的,就可以了。
你好,女性顺产的话,身体恢复的一般是比较快的,一般是6个周左右就会恢复未孕的状态。

2018-11-06
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