问题描述: 学校去外地写生在大巴上睡了一晚膝盖很疼然后就大腿根不动就不疼一动就和抽筋一样很疼痛难忍我21岁女是怎么回事呢
你说的情况可能需要到医院检查看看,多休息,不要担心。
指导建议:多休息,检查一下,吃一些药物治疗,补充营养,定期复查。
这个考虑的话是肌肉或者肌腱的拉伤导致的,建议你的话热毛巾湿敷或者活络油擦一下
建议你的话热毛巾湿敷或者活络油擦一下,然后尽量少活动先,不要强制锻炼
以上是对“大腿根部坐久了就站不起来否则就像抽筋一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
建议:早上喝牛奶,晚上直接补充钙元素600-800毫克,有条件每天晒晒太阳,或直接补充维生素D3400-1000国际单位制。每天晚饭后散步20-30分钟。维生素D3可以帮助钙吸收,提高免疫力。钙元素有很好的镇静和镇痛作用,可以改善和提高睡眠质量和健康状况。它肯定对你有帮助。
缺钙,会引起诸多的不适,包括疼痛、抽筋、出汗、睡眠差等。补钙可以缓解和消除这些不适。
你好,可能是有点腰椎间盘突出压迫神经导致的,建议平时注意多休息,避免剧烈运动,不要长时间久坐,可以局部理疗配合药物治疗。