问题描述： 高一住校生,最近一个星期左右开始早上五点半自然醒,醒后睡不回去,昨天晚上吃了些垃圾食品(就辣条这类的)晚上就开始头晕,在床上躺了近三个小时才睡着,早上还是接近六点就醒了,醒来后发现自己双眼肿胀发红(可能是昨晚哭过的原因),夜里也觉得呼吸不过来(寝室几乎封闭,只有门上的窗)身体燥热,睡着后也一直在做梦,最近几周我几乎没怎么喝水,掉发也很严重,这是什么原因,我该怎么办
这种情况有可能是吃垃圾食品导致,建议不要再吃这种食物了,不要吃其他零食,注意饮食营养,避免压力,如果症状持续可以到医院做一下身体检查,看具体情况如何,根据检查选择治疗,此外注意多喝水,促进排泄,脱发可见于营养不良、微量元素缺乏、贫血等导致,可以服用养血生发胶囊治疗,