问题描述： 辞职了之后一直待在家里,容易暴躁很想摔东西,看到什么都想扔出去,有一次扔出去一个枕头,控制不住看到什么东西都想摔,突然就很烦躁,暴饮暴食,永远不会感觉到饱就一直吃停不下来,整锅都快吃完了还是觉得不够,已经胖了好几公斤了,不想出门,不想跟任何人沟通,有朋友找就假装没看到不回信息,将近一个月没出过门了,怎么办,有时候在半夜突然自卑,不自觉就流眼泪,睡不着,开始有点自负的感觉现在是越来越强烈,这是抑郁症的表现嘛?我该怎么办,最近喝了特别多咖啡,跟摄入过多咖啡因有关系吗?
这个情况要注意和喝咖啡过多有较大关系而影响心理身体机能的异常改变，也和辞职等因素有关
是需要及时到医院就诊，结合身心情况，进行相应调整，而自己也要及时调整心态了，避免病情继续加重
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑情绪激动的表现。
建议调整情绪，缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。