秋冬季吃哪些食物可以养胃?

2016-10-18 女 | 38

问题描述：秋冬季吃哪些食物可以养胃?

回答（1）

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李小可 已帮助网友：1821

您好!冬天比较好的养胃食物是脆萝卜和一种叫做雪莲果的食物,他们都适合生吃.另外羊肉汤也是不错的选择.但我觉着重要的还是注意饮食习惯,均衡膳食.还有就是做一些养胃的小运动,比如睡前用双手按摩胃部（顺时针逆时针各36下）,还有就是洗脚后按摩足三里穴（将腿伸直在膝盖下凹处再向下三寸处）.祝您早日康复.

2016-10-18

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