问题描述： 晚上睡觉9点钟睡觉到1、2点钟就醒,然后很难再入睡,到5、6点又有睡意了,但不能再睡了,很难受,性生活也很少,而且时间很短3、5分钟,
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复。
您好，如果指甲有上不平的竖的条纹，就提示肝脏不好或是神经衰弱的可能，而从你的症状来看，这个是符合的。
这种情况下，需要去看下中医，开些安神助眠的中药汤药来调理一下，同时，你可能有肾虚的表现，也可以用中药汤药来调理的。