问题描述： 不怎么吃油炸,也不怎么吃零食,会老是吃一些苹果,香蕉常见的水果,也会喝柠檬水,内分泌失调,脸上也有一些疙瘩,虽不说每天都会跑步运动,但是一周3次也是有的,饭量挺大,便秘严重,腹部鼓起,现在体重120斤身高160过胖了是吗?有肌肉因为练过4年体育,这要怎么瘦
你好，出现便秘需要及时治疗，多种疾病的一种症状，而不是一种病。
平时注意饮食清淡，多喝水，多运动，建议进一步检查，找到原因对症治疗，看看是否是疾病引起的
你的情况一般考虑是脾胃虚寒导致的身体一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
以上是对“过于肥胖，但是不知是那种类型的肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
根据你的情况分析，现在处于发育期，行加强营养，控制主食摄入！
建议多吃动物内脏，多吃蔬菜水果，加强营养，控制主食摄入，多参加户外活动及体育锻炼！