问题描述：睡眠质量很不好,每天晚上都会做梦已经好几年了,几乎没有一天不做梦,进来几个月常常失眠,一到晚上心里总是会烦躁,老是感觉头疼头晕,晕乎乎的,脑袋好像很沉重
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.