问题描述: 瘦身奶片哪种的比较管用呢?会不会反弹?有没有什么副作用?
只有运动加控制饮食才能真正的减脂。减肥药都有副作用,只有运动加控制饮食才能真正的减脂。减肥药都有副作用,
你好,可以喝些绿茶可以促进减肥,但是减肥想要维持还需要多运动才行。绝不能胡乱的节食,像“苹果减肥法”。几乎所有的减肥产品都是有反弹的副作用的,对身体也不好。建议合理控制饮食,平时注意少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品。可以选择每天慢跑45分钟以上。游泳,跳绳也是不错的选择。多喝水,多运动。祝您健康