问题描述： 男,从小身体就肥胖,人们说我营养过盛了,到了高中时候更胖,天天也有跑步锻炼还是一样,我平时的饮食都吃得很多,会不会是脂肪过多了,没有进行代谢好,脂肪代谢途径是什么?
您好!由于脂肪消化酶与脂肪本身在溶解性方面的差别,所以,脂肪消化过程的第一个问题便是如何克服脂肪不溶于水的特性,努力地增加与消化酶的接触面积,显然,由脂肪的特性所决定的接触面积的扩大只有建立在将脂肪高度分散的基础上,消化道的“机械性搅拌”,加之随同脂肪一起被摄入的其他食品成分以及消化液的分散作用和乳化作用,可以基本上将脂肪分散均匀,
如果你想加快新陈代谢最好就去健身中心,虽然食物对于提高新陈代谢的作用很小,但也要加以利用,比如吃辣椒和喝姜汤都能促使身体发热,帮助消耗热量,蛋白质不足会使新陈代谢速度下降,而维生素B能促进新陈代谢,还有一种就是多喝水!一天保证在8大杯500ml的白开水以上,你的新陈代谢绝对会大大加快!