问题描述: 因为以前一直吃太多零食导致身体发胖,可能吃了过多热气的东西又不爱喝水有时候最迟一个星期没有拉过,最近一段时间下腹更是鼓鼓胀胀的,像有了几个月身孕一样,
根据你所描述的现象来看的话,这个长时间便秘可吃些清热泻火的中药的,比如牛黄解毒丸或三黄片,建议你熬绿豆粥,或者绿豆南瓜粥,绿豆很去火
这个你要忌口,建议少吃甜的,酸的,辣的,食物纤维是必须的,但为了好得快些,你这段时间最好不要吃粗纤维的东西,比如土豆,马铃薯,多喝水
年轻人出现便秘,考虑和饮食结构、生活方式有关。
建议多饮水,多吃蔬菜水果、坚果,如薯类、萝卜、芹菜、香蕉、核桃等,不吃辛辣之品,多运动,坚持顺时针按摩小腹部,对缓解便秘有益。
长期便秘一般是饮食不当,不良生活习惯形成的便秘,如果平时喝水过少,睡眠不好,进食辛辣食物都会引起上火出现便秘,便秘会引起胃肠道内积聚气体出现小腹部发胀,导致腹部变大,主要的治疗调理饮食,才能彻底治愈便秘。
多喝开水,不要吃辛辣食物,忌酒,多吃蔬菜水果,多吃粗纤维食物,经常运动,多吃薯类,南瓜,多睡眠,不要长期久坐,一般会彻底治愈便秘,排出肠道内胀气。
您好,长时间的便秘,有腹部鼓起的现象,要注意护理的,食物要清淡的,不要挑食了。
经常顺时针按摩腹部吧,同时可以服用点健脾胃的药物治疗的,不要挑食了,再观察
以上是对“长时间便秘,小腹鼓起,身体发胖,热气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,如果有便秘的表现,建议平时注意少吃,避免暴饮暴食,可以适当多吃一些粗纤维的食物,平时适当多喝一些蜂蜜水,润滑肠道,促进排便。适当多运动。
长时间便秘可吃些清热泻火的中药的,比如牛黄解毒丸或三黄片,建议你熬绿豆粥,或者绿豆南瓜粥,绿豆很去火
你要忌口,少吃甜的,酸的,辣的,食物纤维是必须的,但为了好得快些,你这段时间最好不要吃粗纤维的东西,比如土豆,马铃薯