问题描述： 老婆怀孕以后每天早上就在厕所蹲很久,我就说你是否便秘她说是的,我看他每天那么不开心就想想个办法帮她
因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产的可能性,因此,怀孕前3个月是容易发生流产的时期,尤其是有流产高风险的孕妇,
怀孕时肠蠕动及肠张力减弱,运动量少,故易造成便秘,建议养成定时排限的习惯,适当的运动,吃含高纤维的蔬菜、水果,每日食用l勺蜂蜜,补充足够的分对于有便秘的孕妇来说,应少吃或不吃的不易消化的食物有:辣椒、莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米踪子、糯米汤圆等,同时,便秘期间暂时禁食苹果,因为苹果鞣酸含量较高,会加重便秘的发生,在此期间,不宜进食的水果还有菠萝、柿子、桂圆、橘子等,