问题描述： 自么在学校住宿以来不知是饮食方法还是什么的脸上长斑了
你好，按照你的这个症状初步考虑是体内积存毒素导致的。
建议；每天在温水中加入少许白醋，轻轻拍打洗脸，坚持洗可以祛斑美白及收缩毛孔的功效。
以上是对“自么在学校住宿以来不知是饮食方法还是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
长斑一般和饮食的关系值不大的可能和年龄的增长有关。
年纪慢慢增大体内激素调节会有一定变化，逐渐长斑，如果症状不是特别严重，一般问题不大，是可能发生在每个人身上的。
您好这位朋友，这种情况主要是考虑辛辣刺激食物，作息不规律有关系
建议营养均衡，忌食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，保持大便通畅为主，祝您健康