问题描述：
上班族,上班坐的时间长了,下了班我就躺床上玩笔记本,现在走一会路腰部的脊椎就会痛,不过躺一会就好了,坐久了背就会火辣辣的疼,这是什么病啊?是颈椎病吗?该吃什么药?仰卧起坐和俯卧撑对身体有帮助吗?
问题补充:用了万通筋骨贴,贴就就好,不贴就又疼了,还吃了颈复康颗粒,没什么效果
经常伏案的话,背部压力过大容易导致不适,而经常伏案工作或者趴着看书,低着头玩电脑、玩手机的话,容易导致颈部压力过大造成不适,经常一个姿势的话,适当的活动可以缓解,颈部不适的话也可以来医院骨科做一个检查确定,
建议饮食清淡注意休息,局部按摩理疗,不要长期低头,应用颈舒颗粒等药物