问题描述: 上班站着的,每天下班吃过饭去跳会舞,可回来就觉得腿弯和小腿肚还有脚底板疼,晚上睡觉有时候发涨
你好,很高兴为你解答,长期站立容易引起下肢静脉回流不畅,长期会导致下肢静脉曲张
你好,很高兴为你解答,建议上班时穿弹力袜,下班后腿部尽量抬高,每天抬高30分钟左右,按摩脚底及泡脚,会有效预防下肢静脉曲张
以上是对“你好,我腿每天都觉得累的疼,晚上睡觉腿肚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你这样的情况主要是和你长期站着上班时有很大的关系的
这样的情况我建议平时注意多运动走走,促进血液的循环,这样会有一定好处
请问你这样的情况多久了?
你好!根据你说的这个情况,考虑与疲劳,与缺钙有关系。
建议你可以补充钙片,一般的钙片就可以,注意保暖,尤其脚不能着凉,注意观察。
长时间站立,短期跳舞后出现小腿及足底部疼痛,需要考虑是否肌肉疲劳表现
当然如果是肌肉疲劳,劳损,短期休息,热敷,外敷中药,内服跌打丸,消炎止痛药物,都可以好转,后期可以逐步功能锻炼,才能避免
你好,以你所说的情况有可能是长时间站引起的
建议你可以用点艾叶和红花泡泡脚,同时注意休息,不要长时间站,祝健康
以上是对“你好,我腿每天都觉得累的疼,晚上睡觉腿肚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,从你的情况来看,因上班是站着的,再加下班后跳舞,脚底酸痛多是累了。
脚部内肌肉缺氧了,可以用按摩的方法来改善的,同时可以服少血的药。
您好这位朋友,这种情况主要是考虑肌肉紧张的表现,放松心情
建议营养均衡,保持良好情绪,多活动,局部热敷按摩,观察一下,祝您健康