半夜醒后就睡不着,睡着时梦非常多,睡眠质

这个时候是可以吃枸杞地黄丸治疗才是可以慢慢改善的
多注意一下你自己的饮食就好的，在平时的时候是可以使用淡盐水送服

根据你的病情分析，有可能是长期肾虚引起的！
建议多喝水，多吃蔬菜水果，加强营养，多吃动物内脏，多喝甲鱼汤！必要时口服六味地黄丸！
以上是对“半夜醒后就睡不着，睡着时梦非常多，睡眠质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑是植物神经功能功能混乱，和紧张，压力大，年龄大，焦虑有关系，伴多梦。
建议放松心态，可以吃人参五味子糖浆，谷维素，看效果如何。多休息，避免疲劳。

你好，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的。
建议适当的服用相关药物调节治疗，同时注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物效果也会是很好的。