鲁管鲁了5年,头发每天都在掉怎么办才可以

你好，你的情况这种症状和你手淫不良习惯有关系的。
建议你一定要保持心情愉快，改掉手淫的不良习惯，平时多增加锻炼，增加运动，增强体质，都和同学们交流，多参加一些集体的活动，增加自信就会好的。
以上是对“鲁管鲁了5年，头发每天都在掉怎么办才可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，你的症状来说很可能是跟手淫习惯有关，导致肾虚了，那么首先应该戒除自慰习惯才行的
频繁自慰对身体没有好处的，你可以尝试转移注意力等方式调节戒除，可以配合金匮肾气丸等药物口服调节治疗的

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。