问题描述：最近一年内额头上长了很多的小粉刺,还不敢碰很疼的,里边有脓水,平时学习压力大了点,偶尔有些便秘的情况,我也用过很多的办法,可是都不怎么管用,真的很气馁,有什么好的有效的方法治疗粉刺吗?
粉刺除了药物治疗、激光治疗之外，日常保健也很重要，患者忌食肥肉、油腻的食物，吃的越清淡越好，这样能有效的降低皮肤的油脂。
雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。平时少吃辣的，甜的，油的，不要熬夜。不要挤，容易留下色素沉着和疤痕。可以新鲜柠檬泡茶喝，有利于消除痘印。