问题描述： 身高1.62米,现在体重56公斤,比去年增加5公斤,大便不畅,肚子感觉堆满,怎么调理,想减肥问题补充:排毒养颜胶囊2瓶,第一瓶效果可以,后来不好补充:以前排便很好,就今年非常不好补充:以前排便很好,就今年非常不好
从体重身高看,不是肥胖,不必减肥,大便不畅建议平时注意饮食,不要吃辛辣食物和难消化的食物,多吃蔬菜水果,另外可以服用通便灵胶囊等药物进行治疗,适量多活动,