除了散瞳验光检查近视的方法

不想散瞳验光,可以使用家用验光仪进行检测视力,一般是早上进行测量,数据较为接近眼睛的真实状态,每天进行锻炼,还可以预防近视,

不准确的,等到散瞳验光结果出来才可以确定,当然注意用眼卫生也是关键,可以多做眼保健操,使用眼睛的时间不要超过一个小时,之后需要适当的休息,这都是可以很好的保护眼睛,饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒、酸辣,适当加钱体育锻炼,