问题描述: 精子质量不好,备孕好久没有消息,想补精子提高受孕几率怎么办?吃什么补精子?
你好,这个情况一般多属于中医的肾气肾精不足导致的。
建议平时尽量减少同房频率,多吃些豆制品和海产品,可以服用些五子衍宗丸和补肾生精胶囊治疗的,临床效果还是比较明显的。
你好,男性补精子可以在日常生活中补充含锌硒类的食物,或是含锌硒类的营养食品。
生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等,牡蛎含高胆固醇,不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂,比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力,提高精子质量和免疫力,降低精子畸形率,另外,戒烟戒酒,忌食辛辣刺激性食物。