女孩吃一般吃什么宵夜对身体养颜有好处呢

2018-11-04 女 | 17岁

问题描述：女孩吃一般吃什么宵夜对身体养颜有好处呢

回答（2）

向TA提问

张绍兰 已帮助网友：2022

这种情况建议饮食清淡,可以多食用一些蔬菜水果等补充维生素C,E,利于皮肤

2018-11-04

向TA提问

魏帅帅 已帮助网友：1821

女孩子如果要吃宵夜的话,最好是吃一些新鲜的水果,或者是喝酸奶,吃红枣等营养丰富而又热量比较低的食物,避免进食油炸油煎的食物和辛辣刺激的食物,吃宵夜的时间一般需要控制在晚上10点钟之前,少量进食就可以了,避免因为吃掉宵夜过晚,或者是吃得过多而影响睡眠,

2018-11-04

显示全部答案

提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。