问题描述：嗓子干舌糙,耳呜怕冷皮肤于糙腿疼睡眠不好,吃饭也不太好,处于亚健康
您好，尿潜血阳性一般考虑1.尿路感染，2.肾炎，3.结石等原因。建议1.做个泌尿系的彩超，看看有没有结石，2.做个尿红细胞形态，判断一下血尿的来源，3.低盐饮食
你这是典型的肾虚表现，要注意休息，调整好作息，不要过度疲劳。吃山药薏米欠实粥，山药可补五脏，益气养阴。薏米补中有清，以去湿浊见长。欠实健脾补肾，最具敛固之能，坚持服用必有疗效。