问题描述： 自己上个月患上了中耳炎,因为这个病左侧耳朵听力都下降了,而且会阵发性的疼痛,像是有针在扎一样,非常难受,检查说患这个病可能是平时擤鼻涕的方法不科学导致的,
要提倡正确的擤鼻方法:用手指按住一侧鼻孔,稍用力向外擤出对侧鼻孔的鼻涕,用同法再擤另一侧,如果鼻腔发堵鼻涕不易擤出时,可先用氯麻滴鼻液滴鼻,待鼻腔通气后再擤,
平时应注意加强身体锻炼、合理营养,增强抵抗力,避免疲劳过度、烟酒无节制,感冒是慢性化脓性中耳炎的重要原因之一,平时要注意避免感冒,感冒后鼻涕多时,要注意擤鼻方法,即用手指压住一侧鼻孔,稍用力向外吹气,对侧鼻孔鼻涕即可擤出,如果鼻涕过于粘稠不易擤出,可滴麻黄素药液,使鼻腔粘膜血管收缩,鼻腔扩大,然后擤鼻,预防鼻涕进入耳内引起复发,