问题描述：来月经怎么办我不知道
这个情况是可以观察身体的症状，如果有不适的情况，可以注意观察，同时要注意尽量根据个人的月经周期来进行做好预防。
月经是子宫内膜周期性脱落，月经期间要注意保养好自己。少吃辛辣，可以喝点红糖水活血 别受凉了 长期不注意的朋友还会有痛经，这样的情况，您更需要注意了。要常换卫生巾和内裤 以防感染 可以根据经血量选择卫生质量过关，长度厚度适宜的卫生巾