几天前腰椎抻了一下又偻了现不能久坐久站痛

你好，可能是属于扭伤的症状，也是可能会导致的，
这种情况临床可以看医生检查，建议保持乐观，减少不良刺激。也是可以继续观察。
以上是对“几天前腰椎抻了一下又偻了现不能久坐久站痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

以上情况，可能是局部软组织扭挫伤，或是腰椎损伤，明确后积极治疗即可，
日常合理饮食，注意休息，补充维生素，局部热敷，按摩，理疗，疼痛应用芬必得，消炎痛，腰痛宁等，

根据你的病情描述考虑主要还是腰肌损伤导致的。治疗恢复后以后可以做腰肌锻炼预防再次损伤。
建议可以热敷，理疗，做一些保健推拿按摩，中药熏蒸治疗。腰肌锻炼可以预防以后再损伤。