问题描述： 今年36岁,但是白发在30岁时就发现有一两根白发,现在有好多,亲问有什么好的疗效方法骂,头发也爱掉,但是头发还是很多,掉了又长出来了
你好，你在这个年龄出现白头发是非常的正常的，很多的人都是很年轻就出现的。
很多的人很年轻就出现白头发的，你的这个年龄出现是很正常的，你可以去皮肤科看看。
以上是对“本人36岁就有白发怎么办，请问有什么好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样情况我建议要注意个人的作息以及营养情况了
这样的情况我认为还是和个人的生活习惯有很大的影响的，应该注意多纠正
请问你平时作息时间规律吗?
考虑肾虚导致的现象，会有毛发变白，发质下降的表现。
建议合理睡眠，避免长时间熬夜，多吃黑芝麻核桃等食物，并且口服六味地黄丸调理，可以有所好转。