晚上睡觉头感觉很涨

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

目前你的情况，如果不是感冒引起，考虑是神经衰弱，建议口服安神补脑有治疗看看。