怎么样减肥?什么方法快

2016-10-03 女 | 26

问题描述：怎么样减肥?什么方法快

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黄文飞 已帮助网友：3034

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持

2016-10-03

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