磨牙,晚上和白天都磨牙,一磨就磨一天半

2015-12-30 女 | 59岁
回答(2)
向TA提问 王涛 已帮助网友:4421

你好,磨牙的原因有很多,比如精神过度紧张、患了肠道寄生虫、饮食紊乱,缺钙等等。
建议及时去医院检查找出夜间磨牙的病因治疗,注意多休息,适量的补充钙剂就可以了。

2015-12-30
向TA提问 唐建兵 已帮助网友:4223

您好,磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.
应该注意:睡前尽量放松自己,入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等.多吃些含维生素丰富的食物.要放松心情,调整心态.

2015-12-30
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