问题描述： 28岁了,未婚,手淫多年,感觉自己没救了,多年没有晨勃了,也没性欲,sy的时候也不坚硬,刺激一两分钟热一下就射了,没有快感,每次完了都非常懊悔,以前两三天一次,有时还一天多次,每天跑步健身,不知道还有没有救
你如果想恢复首先是要改掉手淫的习惯,不改掉是不可能恢复的,停止手淫以后多运动是有可能恢复的,可以辅助的服用金锁固精丸治疗