问题描述: 磨牙怎么治疗?自己都不知道,,
成年人磨牙多是精神压力大,紧张所致,你可以平时多一些户外运动,晚饭后散散步听听音乐,睡前烫烫脚,外伤不要吃刺激性食物,不要长时间玩手机时间,在轻松的心情下入睡就可以避免