脚踝下方久坐或久躺后起来疼痛

可以把脚踝垫高看是否能明显减轻症状，如果能，多考虑是下肢血液回流不畅所致。
建议平时避免久坐，适度活动，平躺时垫高双脚，促进血液回流，一般可以缓解。必要时去医院血管外科或者骨科就诊。

你好，根据你所描述的症状，无法判断是什么原因引起的，
建议你到当地正规的医院进行检查，在专科医生的指导下进行治疗，
以上是对“脚踝下方久坐或久躺后起来疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，很高兴回答您的问题，，我个人认为可能是脚踝受力过重建议您多注意休息，近期多热敷狡猾，并且减少走路，祝你身体健康。

你好考虑是肌肉韧带疼痛，关节炎等原因引起的，
可以服用舒筋活血片和芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉