问题描述： 手淫四年,易勃却不坚,晚上睡觉失眠多梦,白天易瞌睡易疲劳,畏冷
你好根据你的症状中医上讲应该是肾虚所导致的
建议多吃高蛋白食物加强体育运动戒除自慰慢慢调理一段时间会好转的
以上是对“手淫频繁。时间长久。做爱易泄。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，手淫本身不会带来严重的不良后果，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。戒除相关刺激物。慢慢调整自己。可先从减少次数开始。
手淫中医认为是很耗伤肾精的，长期手淫容易导致肾虚的，你出现这些症状应该和长期手淫导致的肾虚有很大关系。平时加强锻炼，把阳气振奋起来，多吃素食，少吃肉，不要熬夜。
考虑是长期手淫导致肾虚的表现，应该属于肾虚的表现，
治疗应该补肾益精固肾，可以服用六味地黄丸治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。