问题描述: 好像得抑郁症了,而且特别焦躁,生活给的压力太大实在承受不了,我知道这可能是在逃避,但也该怎么办,希望能给我一些见解
如果是显著而持久的心境低落就考虑是抑郁症了。你这是心理压力大造成的。
建议有规律的进行体育锻炼,改善心情,避免饮用酒精及咖啡类食物,可选择抗抑郁药物来缓解情绪,配合心理治疗。
以上是对“我最近半年经常想自杀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你所描述的情况考虑抑郁症,在自己控制不了自己思想的情况下,建议及早治疗。
建议你可以当地找心理医生进行辅导,适当的配合药物服用,平时多户我群体活动,听些正能量的事情。
生活的压力我们每个人都有,每个人都有自己的烦恼,只是你不知道而已。
想想自己的责任,生命是父母给的,他们养育了你,所以你也要对他们负责任,生活再难也要积极的去面对。