问题描述： 吃什么蔬菜水果对肾好,有帮助,吃有助于排便润肠的药对肾有伤害吗
可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉其他的是可以用可以吃黑芝麻，黑豆等食品，也可以吃核桃，山药，地黄之类