长时间保持一个姿势晚上脖子抽搐

考虑长时间一个姿势颈椎受损导致的现象，会有脖子疼痛抽搐的表现。
建议避免剧烈运动和长时间坐，局部热敷并且按摩调理，可以有所好转。
以上是对“长时间保持一个姿势晚上脖子抽搐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，，考虑为颈肌急性劳损可能性大。
你好，，建议你可以口服些舒筋活血片，双氯芬酸钠片等药物治疗

你好：通过你叙述的症状，这是不良姿势造成的。
建议：到医院的理疗科做个热敷和按摩治疗试试，如果不行到医院神经内科检查和治疗。