问题描述： 我很胖,想减肥,首先想把脸瘦下来,不要和我说去美容院,吃药等的,我只想要实际快捷有效的办法,再说老妈也只需我用这种办法,然后顺便把去掉小腹的赘肉方法告诉我,不要步骤太多了（记不住）
可以去美容医院做脸部整形,瘦脸8大原则:1.远离烟酒,烟酒会破坏维生素C,对皮肤弹性构成威胁；2.进食时慢慢咀嚼食物,以锻炼脸部肌肉；3.用温水冷水交替洗脸,来促进血液循环及新陈代谢；4.多喝咖啡以帮助排除多余水分；5.多吃薏仁,帮助身体水分的新陈代谢；6.改变高枕睡觉的习惯；7.太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善；8.定期保养肌肤,防止皮肤因为失去弹性而松弛
年满16周岁后,可以根据个人情况选择相应的瘦脸手术,塑造清秀的瓜子脸型,如果咬肌肥大,可以做一针瘦脸,如果骨骼肥大,可以做削骨瘦脸,如果脂肪过多,可以做面部精细吸脂或是微创ESO瘦脸,微创ESO瘦脸是目前演艺界明星比较盛行的瘦脸方式,不仅微创安全,有强大的瘦脸效果,而且可以全方位提升紧致皮肤,