问题描述： 每天也挺能喝水,可是老上火,几乎每天早上起来嗓子就有点疼,鼻子也难受,用杂交狼尾草煲水喝有没有效果~?这是为什么?该吃点什么?
锻炼身体、增强体质,预防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性发作,注意口腔和鼻腔卫生,防治口、鼻疾病,注意饮食卫生,保证身体营养平衡,少吃过热、过冷及辛辣刺激食物,保持大便通畅,
建议板蓝根冲剂和感冒通片治疗,这些具有一定抗病毒和退热作用.应多补充水分,或果汁,它们都是很好的液体补充剂,果汁还能为你补充必须维生素和矿物质,尤其是维生素