刚才看到您给别人的问题答案了想您

你好，煎熟的营养成分各种蛋白质都被损坏，而且有油份。所以应该是煮熟的。不过最好的减肥方法是少吃，多运动。但也不至于这么的吃法。
建议多运动，祝您身体健康，生活愉快。谢谢提问。
以上是对“刚才看到您给别人的问题答案了想请教您”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

减肥饮食可以一个鸡蛋加一根黄瓜，鸡蛋用煮的！建议你可以在配一杯牛奶.不然太少了，身体营养跟不上
建议你平时可以多进行有氧运动，有氧运动是帮助减肥的，比如慢跑～快走这些运动都是可以的

你好！科学的减肥方法就是控制高热量食物和每天适当做一些体育活动。
控制食物也要适当，如果按照你说的方法容易影响健康。建议不要这样做。