变声期嗓子沙哑唱歌不好听

你好，变声期要注意保护嗓子，保护嗓子首先是要规律用嗓子，不要无节度的过度用嗓子，也就是不要太大声说话，平时尽量少次上火以及辛辣刺激的东西，多喝水，多吃水果。
垃圾食品当然尽量少吃了，咽喉炎的话离声带有些距离，但是如果反复的咽喉炎当然对声带影响不好，可以口服一些比如金嗓利咽丸之类的中成药物

你好，这个最好是慢慢来，最好是及时的采取措施会比较好的
建议最好是保护好自己，注意养成良好的生活习惯，技术得采取措施会比较好的

您好，您现在处于变声期，那么要注意保护嗓子的，不要过于勉强去唱过高或者过尖锐的声调。
唱歌的路很长，不必着急在一时，如果您不是专业的这类人员，那么久注意避免饮食辛辣，注意不要太油腻，保护好嗓子发育就好呢。
以上是对“变声期嗓子沙哑唱歌不好听”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

主要是长时间唱歌或者是有上火炎症感染引起的，初步诊断咽喉炎。
在治疗期间，避免上火，不要吃辛辣的食物，如果症状严重的情况下，是可以口服华素片和阿莫西林胶囊治疗观察的，减少唱歌。

建议你好好休息，还有饮食清淡，多吃蔬菜水果啊，
一般是考虑发育了才这样得了，建议你注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物啊，